Utbildning i självmedkänsla för skolor
En halvdagsföreläsning och workshop för skolpersonal, om självmedkänsla som nyckel till välmående och prestation. Utbildningen erbjuds avgiftsfritt till utvalda skolor genom Länsförsäkringar Göteborg och Bohusläns samhällssatsning på barn och ungas mentala hälsa, i samarbete med Mindworkout och Well-Aware-ness.
Självmedkänsla är förmågan att möta sig själv med vänlighet även när något går fel eller när livet känns tungt. Den bygger en mental härdighet som gör det lättare att resa sig efter motgångar, och den stärker empatin och sammanhållningen i både elev- och personalgrupper. Utbildningen bygger på vetenskapliga metoder.
Vad föreläsningen ger
En djupare förståelse för självmedkänsla och dess betydelse för skolpersonal och elever.
Inblick i hjärnans tre motivationssystem, hotsystemet, upptäckarsystemet och trygghetssystemet, och varför balansen mellan dem är avgörande för både välmående och förmågan att lära och prestera.
Strategier för att aktivera trygghetssystemet.
Övningar och verktyg för att utveckla självmedkänsla hos både personal och elever.
Så går det till
Föreläsningen och workshopen tar ungefär tre timmar och varvar teori med praktiska övningar och diskussioner, för en mer hållbar och hjärnsmart miljö för både personal och elever. Som nästa steg hjälper vi till med implementeringen i ett uppföljande möte. Anmäl via info@mindworkout.se. Kontaktperson: Elin Borg, 0761-997532.
Sagt av tidigare deltagare
Tydligt, konkret, inspirerande och mycket användbart för oss i skolan.
Väldigt givande diskussioner om ämnet i våra arbetslag, som faktiskt lett till förbättringar både för oss som jobbar i skolan och för eleverna.
Om samarbetet
Utbildningen erbjuds inom ramen för ett samarbete mellan Länsförsäkringar Göteborg och Bohuslän, Well-Aware-ness och Mindworkout, som en del av Länsförsäkringars samhällssatsning på barn och ungas mentala hälsa.
Vill ni ge er skola verktygen?
Hör av er, så berättar vi mer om upplägget och när närmaste tillfälle finns.
Boka ett introsamtal