Från en enskild föreläsning till ett strategiskt helhetsarbete

En konkret och framåtlutad introduktion till mental träning, för hela personalen eller för ledningsgruppen. Föreläsningen väcker intresset, ger en gemensam bild av varför mental kondition spelar roll och blir ofta startpunkten för ett längre arbete.

Passar när: en medarbetarundersökning visar på stress och ni vill ge hela organisationen en gemensam grund om hjärnan, stress och mental kondition, med forskning och konkreta verktyg. Fungerar också när ni vill skapa engagemang brett eller ge ledningen underlag inför ett beslut.

Strukturerade program i mindre grupper, på svenska och engelska. Här bygger team och individer riktiga färdigheter över tid, byggt på forskning och lett av erfarna instruktörer.

Det löpande medlemskapet. Schemalagda instruktörsledda livepass på max 30 minuter bygger vanan och gemenskapen som får mental träning att fastna. Mellan passen finns inspelade pass i Wondr-appen som komplement.

Skillnaden mot en app: ett fast schema och en levande instruktör ger högre genomförandegrad än träning helt på egen hand.

Strategiskt stöd för att förankra mental träning i organisationen. Vi hjälper till att koppla arbetet till arbetsmiljöansvaret, bygga ett upplägg som passar er och sätta upp mätning som följs upp och håller även inför en upphandling.

Passar när: ni vill gå från enstaka insatser till ett systematiskt och mätbart arbete.