AstraZeneca har återkommit tretton gånger sedan 2021
Den starkaste sortens bevis är inte en enskild siffra, utan att en stor och kravställande arbetsgivare väljer samma sak om och om igen. Sedan 2021 har AstraZeneca i Mölndal kört Mindworkouts mentala träningsprogram tretton gånger, och över tio procent av medarbetarna har deltagit.
sedan 2021
av medarbetarna i Mölndal har deltagit
En relation som håller
AstraZeneca började investera i det mentala gymmet 2021 och tränade då fokus, återhämtning, sömn, stresshantering, minne och mindfulness. Sedan dess har samarbetet återkommit gång på gång. För oss är det det tydligaste kvittot som finns: när en organisation väljer att träna hjärnan med samma allvar som vilken annan central förmåga som helst, och fortsätter göra det år efter år, då har insatsen gett något bestående.
Så lägger vi upp det
Kärnan är ett program på tre månader som kombinerar vetenskapligt grundad kunskap med praktisk träning. Deltagarna tränar veckovis via Zoom, går fyra utbildande workshops och får tillgång till inspelade pass för egen träning även efter att programmet är slut. Vid sidan av programmet har vi också hållit ledarworkshops för AstraZenecas chefer, där de fått hjärnkunskap och konkreta verktyg som compassion-verktyget CALL och medveten andningsteknik, för att hantera press i vardagen och leda hållbart.
Resultatet
Effekten mäts direkt efter passen. Deltagarna ökar sitt välbefinnande med omkring 37 procent efter ett 30-minuterspass, enligt Göran Hedkvist, Senior Organizational Health Specialist på AstraZeneca. Att över tio procent av medarbetarna i Mölndal har deltagit, och att programmet återkommit tretton gånger, visar att den upplevda nyttan håller i sig långt bortom en enskild mätning.
”Jag tycker det är ett fantastiskt program. Jag gillar kombinationen av de teoretiska delarna som bygger på vetenskapliga resultat.”
uppmätt effekt per pass, enligt AstraZeneca
”Vi kan inte sluta träna kroppen vid halsen, hjärnan behöver också träning.”
Vill ni göra något liknande?
AstraZenecas upplägg bygger på vårt program Mental kondition, med utbildning, veckovisa livepass och inspelade pass att träna på själv.
Läs om utbildning och träningsprogramVill ni bygga något som håller över tid?
Vi börjar med ett samtal om er situation och hur ett första program skulle kunna se ut hos er.
Boka introsamtal