Trollhättans Stad genomförde under tre månader ett mentalt träningsprogram tillsammans med Mindworkout. Programmet gav deltagarna nya verktyg och kunskap varje vecka med fokus på självledarskap och mental kondition. Genom regelbundna träningspass ökade deltagarnas självmedvetenhet och förmåga till self-compassion, vilket är centralt för att hantera stress och utmaningar. Resultaten visade en ökning på 28 % i … Read More
Program i mental kondition
