Möt Caroline Spännar från Mindworkout, som engagerat delar med sig av några framgångsnycklar som skapar bättre balans i din vardag | Podcast on Captivate Om du blir medveten om hur hjärnan kan tränas upp kan du skapa nya goda vanor och rutiner som ger både energi och fokus. Caroline berättar att hon möter många personer med höga krav på … Read More
Möt kvinnan som startade världens första Mentala gym, som älskar att hjälpa andra och som har sin mamma som mentor | Podcast on Spotify Låt dig inspireras av vår senaste BayInCo profil, Caroline Spännar ”En kvinna som älskar att hjälpa andra människor och som njuter av att ha sin mamma som mentor”. Möt Caroline som … Read More
Människor och utveckling – helt enkelt | Podcast on Spotify Caroline Spännar och AnnaKlara Larsson startade Mindworkout för 10 år sedan. Hur var det och hur blev det? Vi pratar innovation, entreprenörskap och hjärnans kraft tillsammans med utvecklingen både på individ nivå och företagsnivå.
Artikel publicerad i GT:s Hälsobilaga 27 januari 2023: Mindworkout är Sveriges första mentala gym med pass baserade på neurovetenskap. Här tränas allt från fokus, sömn och stresshantering till minne och mindfulness Mindworkout – Ett mentalt gym Idén med Mindworkout kommer från början från hur vi vårdar vår fysiska hälsa. Precis som vi tränar vår kropp … Read More