Välkommen till Mindworkout Breakfast i samarbete med A Working Lab – Akademiska hus
Ställ er själva frågan ”Hur skapar man en stark mental kondition – med självmedkänsla?” Under eventet kommer vi både att prata om detta och prova praktiska verktyg.
Är du intresserad av hur man når en stark mental hälsa med hjälp av mental träning – för att få en hållbar presentation och för att må bra i livet?
Är du ledare, ansvarig för hälsofrågor eller nyfiken för egen del – fånga möjligheten att unna dig en skön morgon med frukost och värdefull mental träning i A working labs inspirerande lokaler.
• Möt Caroline Spännar som startat Sverige första mentala gym Mindworkout för 10 år sedan – Caroline kommer dela med sig hur man framgångsrikt arbetar med mental hälsa.
• Lär dig om hjärnhälsa i teori och praktiska mental verktyg inom självmedkänsla och meditation. ✨
• Upplev Bergsmeditationen – en mental träningsupplevelse på inspirerande höjder, vidder och förankring, guidad av Sofia Torell samtalsterapeut och mental tränare.
Kostnadsfritt event.
Plats
A Working Lab Akademiska hus fantastiska Studio
Adress: Sven Hultins plats 5, entréplan. Göteborg
Tid
8 okt – Agenda:
kl 8.00 Frukost serveras
kl 8.30 Föreläsning startar
ca 9.30-10.00 efterföljande mingel
• Anmälan senast: 1 oktober – Antalet platser är begränsat. Om platserna är slut – kontakta Caroline@mindworkout.se
No show-avgift: Vi tar ut 200 kr inkl moms i avgift för den som anmält sig men inte kommer till eventet.
Varmt välkomna!
önskar A working lab & Mindworkout
