Nycklar till välmående och prestationsförmåga
En halvdagsföreläsning/workshop för skolpersonal

Länsförsäkringar Göteborg och Bohuslän är glada över att kunna erbjuda avgiftsfria platser i utbildning i Självmedkänsla i samarbete med Mindworkout och Well-Aware-ness, baserad på vetenskapliga metoder. Utbildningen är en del i Länsförsäkringars samhällssatsning på barn och ungas mentala hälsa och vänder sig till några utvalda skolor i upptagningsområdet.

Självmedkänsla, en superkraft som innebär att vi tränar oss på att möta oss själva med vänlighet och medkänsla även när vi upplever att vi misslyckas eller när livet känns svårt. Vi utvecklar en mental härdighet, resiliens, som hjälper oss att resa oss upp igen efter motgångar. Med självmedkänsla utvecklar vi även empati och samhörighet med andra och skapar starkare sammanhållning i elev- och personalgrupper.