Ta hand om din hjärna

SVERIGES FÖRSTA MENTALA GYM

Läs om några av våra kunders upplevelse med Mindworkout

Ett mentalt gym

Vi är Sveriges första mentala gym med pass baserade på neurovetenskap. Hos oss tränas allt från fokus, sömn och stresshantering till minne och mindfulness. Vi på Mindworkout är övertygade om att ett mentalt gym borde vara lika självklart som ett fysiskt gym och vi vill gärna bevisa det för dig. Klicka här om du är en klok arbetsgivare som vill skapa hållbara medarbetare.

ENKELT

Genom våra tjänster får du utvalda live-pass och förinspelade pass med mental träning. Bokning av pass sker smidigt via vår app.

VETENSKAPLIGT

Vi har samlat några av Sveriges ledande specialister som använder sig av väletablerade tekniker från KBT, CFT, coaching, mindfulness och idrottspsykologi.

EFFEKTIVT

Mindworkout riktar sig inte till en viss målgrupp - i vårt utbud finns det något för alla. Med hjälp av vår flexibilitet får du effektiva och mätbara resultat på kort tid.

För kloka arbetsgivare och smarta medarbetare

Genom Mindworkouts pass hjälper vi hjärnan att fungera optimalt i det moderna arbetslivet. Var en klok arbetsgivare och skapa hållbara medarbetare och därmed välfungerande organisationer.

Ett gym för hjärnan

Vi får 5 av 6 i helhetsbetyg av våra användare och får dagligen höra att vi hjälper människor i deras vardag. Ökad fokus, hållbara prestationer, effektiv återhämtning, minskad stress och verktyg att nå sina mål är några av effekterna.

Källa: 1000-tals deltagares svar i Mindworkouts löpande mätningar via Google-enkät samt vetenskapliga studier.

Min vilopuls som av olika anledningar hade legat högt hela dagen (och helgen) sjönk med 15 slag efter mindworkoutpasset och stannade där och är fortfarande låg, där den ska vara. Helt fantastiskt! Tack!

Träningen har hjälpt mig att varva ner och fokusera.

Nu gör jag det som jag annars bara tänker att jag ska göra. Och jag använder verktygen i min vardag.

Arbetsgivare som valt Mindworkout och hjälpt sina anställda att bli hjärnstarka

Förtroendeuppdrag

MINDFULNESS I SKOLAN

I samarbete med Länsförsäkringar Göteborg Bohuslän får lärare i skolor och ledare i idrottsföreningar en utbildning i Mental träning och compassion. Läs mer här och ansök om en kostnadsfri plats.

HJÄRNSMARTA MÖTEN PÅ ARKEN SPA

MindKonferens är ett helhetskoncept som designats och levereras av Mindworkout i ett unikt samarbete med Arken Hotel & Art Garden Spa. Läs mer här.

EN KIOSK MED GOTT SAMVETE

Reitan Convenience lanserar sin största satsning genom tiderna, PBX - framtidens kiosk! I kiosken kan du bland annat få Mindworkouts pass "Mindful Coffee" till kaffet. Läs mer här.