För privatpersoner

FÖR PRIVATPERSONER

 

Hur mår du? Vad vill du lyckas bättre med? Vad vill du förstärka? Upptäck vad mental träning kan ge dig för att prestera bra och för att må bättre.

 

I våra träningsupplägg ger du dig tid för egen reflektion och tränar grundläggande mentala träningstekniker med olika metoder.

Det är inga lektioner, ingen kurs, utan praktisk träning där du tar in nya kunskaper och skapar nya gynnsamma beteenden.

Du kan jämföra det med att träna i fysiska gruppträningspass på gymmet, fast mer kravlöst och snabbt återhämtande.

 

En mental oas, en depå för värdefull egen påfyllnad - långsiktigt hållbart!

Öppet Program Mental kondition 3 månader

Träningsprogram med fokus på medvetenhet, stresshantering och fokus för balans i vardagen.

Mindworkoutpass 12 st, individuell mental träning i gruppträningsform, uppstartande utbildningstillfälle, inledande och uppföljande självskattningsenkät samt 2 st coachande träningspass i grupp där du får stöd i att sätta din individuella målplan. Stöd och träning i vardagen via hemuppgifter. Facklitteratur av Blücher/Tern.

För att du ska kunna må bra och nå önskade mål i arbets- och privatlivet.

Nästa start: Mitten av januari 2018.

Var: I lokal centralt i Göteborg och/eller via digital möteslänk.

När: Måndagar, 12 tillfällen, en gång i veckan. Varannan vecka kl 17.00 - 17.45/18.30 och varannan kl 12.15- 12.45.

Pris för privatpersoner: 4 950:- (inkl. moms). Få boka tidigt rabatt 10%, vid bokning senast fyra veckor innan start. Friskvårdsbidrag kan nyttjas till träningsdelen.

Mer information om programmet >>>

Anmälan: öppen nu e-posta eller ring

caroline@mindworkout.se, tel 070-855 42 77 eller

anna-klara@mindworkout.se, tel 070-292 41 15

 

Sagt av deltagare i tidigare program:

"Det bästa jag har gjort på länge. Så glad jag är att jag tog den här chansen"

 

"Nu gör jag det som jag annars bara tänker att jag ska göra. Och jag har börjat använda kunskaperna i min vardag"

 

"Extra härligt på morgonen de dagarna som jag vet att jag ska gå på Mindworkout"

Coachande samtal, paket 1500:-

Hjälper dig att få ut mer av din mentala träning.

Två individuella samtal 45 min med en coach

inledande självskattningsenkät, mål- och träningsplan och rekommendation till personligt mentalt träningsupplägg.

 

Beställs via e-post till Anna-Klara. Ange dina kontaktuppgifter.

 

 

Träningspass Mindworkout - 3 månader 1250:-

Träna ett Mindworkoutpass per vecka i gruppträningspass via digital länk i vårt öppna pass-schema.

Bokas och betalas via paypayl i vårt bokningssystem.

 

 

Prova på - 3 ggr 300:- (ordinarie pris 540:-).

Upptäck vad olika mentala träningsverktyg kan ge dig. Prova tre olika pass i vårt öppna schema på centrala platser i Göteborg och/eller via digital länk. Bokas och betalas via paypayl i vårt bokningssystem.

 

 

Engångsbiljett 180:-

Bokas och betalas via paypal i vårt bokningssystem.

 

 

 

Schema, Bokning och Betalning Öppna pass >>>

 

Du kan alltid gå in och se aktuellt schema utan att vara inloggad.

Du köper enkelt Träningskrediter i bokningssystemet, att direkt och successivt använda för att boka

din träning. Betalning med Kort eller Konto via PayPal. Bokningssystemet heter SuperSaas.

Priser angivna inklusive moms. Friskvårdsbidrag kan användas, ej föremål för förmånsbeskattning.

 

 

Passar träningen för alla?

 

Mindworkouts träningspass är utformade för att passa för de flesta.

Vi vill lyfta fram att det finns många bra verktyg och sätt att träna mentalt på effektivt sätt.

 

Det finns tillfällen då du behöver vara lite extra uppmärksam:

Om du har en psykisk diagnos och behandlas av läkare. Eller om du mår mentalt mycket dåligt. Då ska du alltid först kontakta läkare och stämma av vilken typ av mental träning som är lämplig för dig, utifrån dina behov.

 

 

 

 

 

 

GWYM MINDWORKOUT AB

 

Säte: Göteborg

Mitt mål med träningen

är att ta ner min stressnivå, för att bli mer koncentrerad, få mer gjort och kunna njuta mer av livet!”

 

 

Mitt mål med träningen

är att lära mig mentala verktyg för att kunna prestera på topp när det verkligen gäller. Och att samtidigt må gott!”

 

 

"Vad är ditt mål?"

 

Gör så här för att boka och köpa träning i vårt Öppna schema. Klart på ett kick.

 

  1. Klicka in i bokningssystemet t ex via den röda cirkeln

 

  1. Är du ny användare, välj Skapa nytt konto

 

  1. Logga in med din e-postadress, telefonnummer och valfritt lösenord.

 

  1. Klicka på det pass som du vill boka, välj Köp krediter, så ser du prisalternativen.

 

  1. Betala med betalkort, kreditkort eller PayPal-konto

 

  1. Din träningskredit går direkt in i ditt Träningskonto och du kan boka dig på passen :-).

 

 

Det är ditt mentala tillstånd, närvaro och fokus

som du tränar med olika verktyg i Mindworkout.

Utifrån vad du vill uppnå och din individuella nivå.