Startsida

Få tänkvärda tips och aktuell information om mental träning, hjärnforskning m.m. Följ oss på facebook :-)

 

 

AKTUELLT !

 

MENTAL TRÄNING PÅ JOBBET

- Vad, Hur och Varför?

 

Du vill att alla ska må bra på arbetsplatsen och samtidigt upprätthålla hög produktivitet. Går detta ihop?

 

I samarbete med Grant Thornton Kvinnligt nätverk

Torsdag 30 november | 16.00 - 20.00 | Göteborg

 

 

 

 

 

MINDWORKOUT I KORTHET

 

Varför? Stärker din mentala kondition, prestation och stresshantering. Bidrar till ökad produktivitet.

 

Vad? Lättillgänglig praktisk mental träning för din utveckling. Väletablerade tekniker från elitidrott och rehab.

 

Hur? Mindworkoutpass är individuell träning i gruppträningsform. Passen leds av erfarna instruktörer, är gjorda för att repeteras, utformade av välrenommerade psykologer, coacher, mindfulnesshandledare och mentala tränare.

 

När? 25/45 minuterspass. Löpande vid stående träningstider eller vid enstaka tillfällen.

 

Var? På/nära din arbetsplats och via digital möteslänk.

UNIKT KONCEPT

Hur stärker du din eller dina medarbetares mentala kondition? För att må bra och prestera bra!

 

Mindworkout är ett unikt koncept. Stärker individers mentala kondition och stödjer arbetsgivares produktivitet genom lättillgänglig mental träning och utveckling - ett Mentalt Gym helt enkelt!

 

För att mental träning är lika självklar som fysisk träning.

 

Träningen sker i personligt ledda Mindworkoutpass på/nära

din arbetsplats eller via digital möteslänk. Smidigt & effektivt.

 

- Mentala träningspass i löpande serie

- Träningsprogram Mental kondition

- Workshops med fakta och träning

- Paket gruppanpassade, t ex arbetsmiljö

 

Utvecklat för smarta individer och kloka arbetsgivare.

En stund för sig själv

& få en verktygslåda

med mentala

träningstekniker

-som elitidrottare.

Varför träna

Mindworkout?

... för personlig utveckling, balans och EQ-ledarskap.

Fokus

Klarhet

Återhämtning

Effektivitet

ÖPPNA PASS

Träna din mentala kondition i våra öppna Mindworkoutpass.

Smart mental träning varifrån det passar dig bäst. Du deltar smidigt och enkelt via vår digitala möteslänk.

Återhämtning. Aktiv vila. Energi. Motivation. Personlig utveckling. Mentala färdigheter. Hjärngympa.

Välgörande stunder för dig själv.

Läs mer om träningspassen här.

Deltagarna ger Mindworkoutpassen i genomsnitt betyg 5 av 6, med 25% ökat välbefinnande.

FÖR ARBETSGIVARE

Ge dina medarbetare mental boost! Förebygg ohälsosam stress. Stärk employer brand.

 

Aktuellt för dig med arbetsgivaransvar >>>

 

GWYM MINDWORKOUT AB

 

Säte: Göteborg