Program Mental kondition

Hur förbereder du dig för krävande utmaningar, hög nivå av stress och långsiktigt välbefinnande?

 

Träning i Mental kondition ger stöd till en pressad arbets- och/eller livssituation för att t ex förekomma ohälsa. Förebyggande och stärkande för god mental hållbarhet.

 

Programmet omfattar tidseffektiva Mindworkoutpass, målcoaching, stöd och tips, praktisk övning och kunskap i ett brett urval av väletablerade mentala träningstekniker. Befäster nya vanor och gynnsamma beteenden, även i pressade perioder och situationer.

 

Pågår under 3 månader med ett pass per vecka under lunch- och kvällstid.

Deltagande sker via digital länk eller på plats med oss centralt i Göteborg.

 

När du som chef ser behov av stöd till enskilda medarbetare eller till dig själv. Läs om programmet här, eller i bildspelet här nedanför.

 

 

Öppet Träningsprogram Mental kondition

Nästa uppstart januari 2018 - Intresseanmälan öppen.

Senaste start i september, program pågår.

 

Pris från 4 950 kr per person.

Prisförmån från 10% vid samtidig anmälan av 3 deltagare eller fler.

 

 

 

Fyll i formuläret så återkopplar vi med information om nästa uppstart.

 

Foto: Lennart Adolfsson, kosterbilder.se

Eller välj Program Mental kondition

till din arbetsplats

 

För grupper från 10 personer och uppåt.

Genomförs under 3-6 månader på tider som passar er.

Kan även kombineras med andra insatser och anpassas till era behov.

 

Tids- och kostnadseffektivt med goda resultat.

 

Kontakta oss om upplägg för din arbetsplats.

Göteborg: e-post Caroline Spännar, tel. 070 855 42 77

Stockholm: e-post Johan Wikander, tel. 070 936 00 05

 

Tidigare deltagare ger programmet genomsnittsbetyg 5 (av max 6). Deltagare helt via digital länk ger samma betyg som deltagare som är med på plats.

GWYM MINDWORKOUT AB

 

Säte: Göteborg

Exempel på arbetsgivare som redan valt träningsprogram med Mindworkout på sin arbetsplats eller i öppet program:

 

Semcon, HiQ, Akzo Nobel, Göteborgs symfoniker, Norconsult, Swisslog, Qmatic AddQ, Galderma Q-med, m fl