Startsida

Få löpande tips, fakta och inspiration för din mentala träning. Följ Mindworkout på facebook och LinkedIn

 

 

AKTUELLT!

 

 

 

ÖPPNA MINDWORKOUTPASS

Mental kondition - för alla!

Träna din mentala kondition i våra öppna Mindworkoutpass.

Smidig mental träning varifrån det passar dig bäst. Du deltar enkelt via vår digitala möteslänk.

 

Återhämtning. Energi. Motivation. Fokus. Klartänkt.

Välgörande stunder för att må bra och prestera bra.

Mer om träningspassen här...

OM MINDWORKOUT I KORTHET

 

Varför? Stärker din mentala kondition, prestation och stresshantering. Bidrar till ökad produktivitet.

 

Vad? Lättillgänglig praktisk mental träning för din utveckling. Väletablerade tekniker från elitidrott och rehab.

 

Hur? Mindworkoutpass är individuell träning i gruppträningsform. Passen leds av erfarna instruktörer, är gjorda för att repeteras, utformade av välrenommerade psykologer, coacher, mindfulnesshandledare och mentala tränare.

 

När? 25/45 minuterspass. Löpande vid stående träningstider eller vid enstaka tillfällen.

 

Var? På/nära din arbetsplats och via digital möteslänk.

UNIKT KONCEPT

Hur stärker du din eller dina medarbetares mentala kondition? För att må bra och prestera bra!

 

Mindworkout är ett unikt koncept. Stärker individers mentala kondition och stödjer arbetsgivares produktivitet genom lättillgänglig mental träning - ett Mentalt Gym helt enkelt!

 

För att mental träning är lika självklart som fysisk träning.

 

Träningen sker i personligt ledda Mindworkoutpass på/nära

din arbetsplats eller via digital möteslänk. Smidigt & effektivt.

 

- Mentala träningspass i löpande serie

- Träningsprogram Mental kondition

- Workshops med fakta och träning

- Paket gruppanpassade, t ex arbetsmiljö

 

Utvecklat för smarta individer och kloka arbetsgivare.

En stund för sig själv

& få en verktygslåda

med mentala

träningstekniker

-som elitidrottare.

Varför träna

Mindworkout?

... för personlig utveckling, balans och EQ-ledarskap.

Fokus

Klarhet

Återhämtning

Effektivitet

Deltagarna ger Mindworkoutpassen i genomsnitt betyg 5 av 6, med 25% ökat välbefinnande.

FÖR ARBETSGIVARE

Ge dina medarbetare mental boost! Förebygg ohälsosam stress. Stärk employer brand.

 

Aktuellt för dig med arbetsgivaransvar >>>

 

GWYM MINDWORKOUT AB

 

Säte: Göteborg