Startsida

Få löpande tips, fakta och inspiration för din mentala träning. Följ Mindworkout på facebook och LinkedIn

 

 

AKTUELLT!

ÖPPNA MINDWORKOUTPASS

Mental kondition - för alla!

Stressad, ofokuserad eller bara otålig att nå dina mål? Ge hjärnan en halvtimmes mental träning i veckan och du får mångdubbelt tillbaka. Boka ditt nästa Mindworkout-pas nu! Din hjärna kommer att tacka dig!

I vår öppna schema deltar du enkelt där du är - via Online möte.

 

 

 

Läs mer om Mindworkout-passen ...

TRÄNINGSPROGRAM 12 tillfällen

Nästa start - Tisdag 9 okt - Boka nu!

När du som chef ser behov av stöd till enskilda medarbetare eller till dig själv. Vårt träningsprogram "Mental kondition" ger stöd till en pressad arbets- och/eller livssituation för att t ex förekomma ohälsa och stärka en god mental hållbarhet.

 

Programmet pågår under 3 månader med ett pass per vecka under lunch- och kvällstid. Deltagande sker via online möte eller på plats med oss centralt i Göteborg.

 

OM MINDWORKOUT I KORTHET

 

Varför? Stärker din mentala kondition, prestation och stresshantering. Bidrar till ökad produktivitet.

 

Vad? Lättillgänglig praktisk mental träning för din utveckling. Väletablerade tekniker från elitidrott och rehab.

 

Hur? Mindworkoutpass är individuell träning i gruppträningsform. Passen leds av erfarna instruktörer, är gjorda för att repeteras, utformade av välrenommerade psykologer, coacher, mindfulnesshandledare och mentala tränare.

 

När? 25/45 minuterspass. Löpande vid stående träningstider eller vid enstaka tillfällen.

 

Var? På/nära din arbetsplats och via digital möteslänk.

UNIKT KONCEPT - ETT GYM FÖR DIN HJÄRNA

Hur stärker du din eller dina medarbetares mentala kondition? För att må bra och prestera bra!

 

Mindworkout är ett unikt koncept. Stärker individers mentala kondition och stödjer arbetsgivares produktivitet genom lättillgänglig mental träning - ett Mentalt Gym helt enkelt!

 

För att mental träning är lika självklart som fysisk träning.

 

Träningen sker i personligt ledda Mindworkoutpass på/nära

din arbetsplats eller via digital möteslänk. Smidigt & effektivt.

 

- Mentala träningspass i löpande serie

- Träningsprogram Mental kondition

- Workshops med fakta och träning

- Paket gruppanpassade, t ex arbetsmiljö

 

Utvecklat för smarta individer och kloka arbetsgivare.

Deltagarna ger Mindworkoutpassen i genomsnitt betyg 5 av 6, med 25% ökat välbefinnande.

FÖR ARBETSGIVARE

Ge dina medarbetare mental boost! Förebygg ohälsosam stress. Stärk employer brand.

 

Aktuellt för dig med arbetsgivaransvar >>>

 

GWYM MINDWORKOUT AB

 

Säte: Göteborg